秋冬吃羊肉进补但这6类人不能吃羊肉

  入秋以后冷空气南下，天气渐渐寒冷，很多人很容易出现手脚冰冷、气血循环不畅的现象。羊肉具有暖中祛寒、温补气血、补肾壮阳、开胃健脾的功效，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。虽然这时候羊肉成为了饭桌上的常客，但要注意这些人最好不要吃羊肉。

  什么人不能吃羊肉

  １、肝病患者不能吃羊肉

  患肝病者，不宜食羊肉。羊肉甘温大热，过多食用可能会导致肝炎加重。羊肉的蛋白质含量丰富，大量摄入蛋白质和脂肪，会加重肝脏负担。

  ２、热性体质及炎性患者不能吃羊肉

  某些热性病如痰火湿热及传染病早期，浮肿，以及患外感、牙病、疖肿、痤疮、痔疮等症者也不宜食羊肉。肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉，否则易引起头晕。如经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛或腹泻者，不宜吃羊肉。若为平素体壮、口渴喜饮、大便秘结者，也应少食羊肉，以免助热伤津。

  ３、感冒初期者不能吃羊肉

  感冒初期的人不宜吃羊肉火锅。羊肉性质温热，有大补的作用，以感冒初期的患者为例，这时总吃羊肉火锅不利于病情的发散，会导致病情迁延不愈。

  ４、痛风病患不能吃羊肉

  患有痛风、尿酸偏高的，要少吃羊肉火锅，最好不吃。因为羊肉火锅中嘌呤含量高，嘌呤被人体吸收后进入血液循环，经过代谢之后会产生过多的尿酸，从而引起关节疼痛等症状。

  ５、孕妇不能大量吃羊肉

  孕期是可少量吃羊肉。对于孕妇来讲，虽然可以吃羊肉，但也不宜过多地食入，以免助热伤阴，引起不适。同时，孕妇吃羊肉的同时要注意适当的多喝水，适当的多吃一些水果、蔬菜等，均衡补充营养。

  ６、小孩不能大量吃羊肉

  小孩是纯阳之体，肝常有余，因此不适合多吃。羊肉温热而助阳，小朋友的体质特别容易燥，不适合进补，也不宜吃羊肉，如果食用，尝一两块即可。